В кіокушині всього 30 ударних технік - 11 для ніг і 19 для рук
Решта ударів їх похідні
Оптимальна кількість ударів на тренувані - 50 більше нема змісту, менше недостатньо. Якщо комусь здається що це мало то треба збільшувати силу і швидкість цих ударів в 2, 3, 5 раз, а не кількість.

Взяти то і зрозуміти.

http://superkarate.ru/news/kyokushinkai/7527-isobe-rnfkk.html

---

Такой нюанс. Блоки не должны быть жёсткими, хотя и чистой мягкости в них быть не должно. Блоки должны оставлять ощущение удара мокрым полотенцем: больно, резко и с оттяжкой. И… очень важная вещь. Пожалуй, даже секрет. Чтобы попадать в противника после своего блока-отбива-прокатывания-гашения с бОльшей долей вероятности, от рук противника нужно отталкиваться. Или, как говорит патриарх КОНТЭН Сенчуков Ю.Ю.: «Прыгай в удар рукой, отталкиваясь от ударов и толчков противника».

Лично для меня достаточно для чисто ударной работы нескольких форм блоков на возврате к себе, тут главное побольше повозиться в парах, отрабатывая защиту от всевозможных ударов именно в таком ключе. Это техника ближнего боя, в манере прыг-скока трудно реализуемая, хотя реализовать можно, просто попахать придётся. Но будет круто.

http://m.vk.com/wall-13030255_9465?from=feed-30684458_2947122_1453150800_19/31

---
Ударна тезніка мма
http://m.vk.com/page-109575173_50025862